Hướng dẫn cách mát xa chống lão hóa da
Có rất nhiều cách giúp bạn chống lão hóa da, Và việc chống lão hóa da là hết sức quan trọng trong việc chăm sóc để có làn da đẹp và trắng mịn. Sau đây Tuyền xin chia sẻ cách mát xa chống lão hóa da cực kỳ công hiệu mà bạn nên biết.
1/ Cách mát xa da mặt chống lão hóa kết hợp nguyên liệu tự nhiên
Cách mát xa da mặt với dầu dừa
Dùng dầu dừa massage da mặt không chỉ mang đến lượng ẩm dồi dào cho làn da mà còn giúp da mặt tăng thêm độ đàn hồi, đồng thời trị mụn, vết thâm và giảm nếp nhăn hiệu quả.
Cách thực hiện:
– Rửa mặt bằng sữa rửa mặt như bình thường để làm sạch bụi bẩn
– Xông mặt bằng hơi nước nóng để làm các lỗ chân lông nở rộng
– Thoa đều dầu dừa lên da mặt, dùng đầu ngón tay massage da mặt nhẹ nhàng ở các phân vùng như các bước trên.
– Sau khoảng 15 phút rửa lại bằng nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông
– Thực hiện 3 – 4 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất
Cách massage da mặt chống lão hóa với sữa chua và mật ong
Không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng mật ong và sữa chua còn được chị em sửu dụng nhiều trong linh vực làm đẹp.
Cách thực hiện:
– Rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn
– Trộn 1/2 hộp sữa chua không đường với 2 thìa mật ong nguyên chất
– Thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh, thực hiện đều đặn để giảm nếp nhăn và giúp da trắng sáng, mịn màng.
2/ Cách mát xa mặt chống lão hóa bằng các động tác đơn giản
Chỉ với những động tác massage đơn giản ngay sau đây bạn có
thể thực hiện mỗi ngày tại nhà những nếp nhăn không những được giảm bớt mà còn
chống lão hóa hiệu quả.
Bước 1: Khởi động
Bước này gọi là bước khởi động giúp da thư giãn. Bạn chỉ cần
úp lòng bàn tay lên mặt sau đó xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra
ngoài để da có thể thư giãn trước khi thực hiện các bước tiếp theo.
Bước 2: Massage cho vùng trán
Bước này giúp giảm bớt nếp nhăn cho vùng trán. Bạn dùng 2
ngón giữa của bàn tay chụm lại đặt ở giữa trán sau đó massage theo hình lò xo từ
trong ra ngoài. Thực hiện động tác này 10 lần mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Bước 3: Cách Massage mắt đúng cách chống lão hóa
Vùng da quanh mắt là vùng dễ xuất hiện nhiều nếp nhăn nhất
vì vậy việc massage da mặt chống lão hóa cho vùng mắt là cực kỳ quan trọng.
Dùng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt dần lại phần đuôi mắt,
lặp lại động tác này 20 lần mỗi ngày để giảm nếp nhăn vùng mắt hiệu quả.
Bước 4: Cách mát xa mặt chống lão hóa đúng cách
Massage da mặt giúp bạn khắc phục các nếp nhăn vùng mũi và
miệng. Trước tiên bạn dùng ngón tay vuốt dọc sống mũi theo chiều từ trên xuống
dưới. Tiếp theo dùng ngón tay massage khu vực cánh mũi the cả 2 chiều từ trên
xuống dưới và từ dưới lên trên.
Cuối cùng massage vùng da xung quanh miệng từ trong ra
ngoài. Thực hiện mỗi động tác 10 lần để có hiệu quả tốt nhất.
Bước 5: Massage vùng cằm
Dùng các đầu ngón tay massage theo hình lò xo xoắn ốc vùng cằm
và cổ, thực hiện từ 10 – 20 lần cho mỗi phân vùng để có hiệu quả giảm nhăn, chống
lão hóa tốt nhất.
Bước 6: Thư giãn
Để thả lỏng toàn bộ cơ mặt. Dùng bàn tay massage toàn bộ mặt
từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong 10 lần để giúp cơ mặt thả lỏng và thư
giãn hiệu quả.
Xem thêm :
Nhận xét
Đăng nhận xét