Ngọc Tuyền Beauty

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt – Dấu hiệu của tuổi tiền mãn kinh dễ nhận biết Chu kỳ kinh nguyệt của bạn đang đều theo mỗi tháng bỗng nhiên mất kinh một vài tháng hoặc chu kỳ trở nên ngắn lại. Hoặc đôi khi xuất hiện hiện tượng rong kinh, ra máu kéo dài. Rối loạn kinh nguyệt gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi là một trong những dấu hiệu sớm chứng tỏ bạn đã bước sang thời kỳ tiền mãn kinh. Nhức đầu Đau nửa đầu đặc biệt trước, trong hoặc cuối chu kỳ kinh nguyệt dễ gây tới mệt mỏi, khó chịu gây ra khó khăn trong hoạt động hàng ngày của phụ nữ. Biểu hiện này thường dễ là một trong những biểu hiện hàng đầu của tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ. Mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc Phụ nữ bước sang tuổi tiền mãn kinh dễ mắc phải chứng mất ngủ. Biểu hiện thường thấy là khó ngủ hoặc ngủ một vài giờ sau đó tỉnh giấc và không thể ngủ say được như trước. Ngủ không ngon giấc do các cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh gây ra khiến chị em đổ mồ hôi, ớn lạnh khi ngủ. Cảm giác bốc hỏa Rối loạn nội tiết t...

Không ai có thể chối bỏ được tác dụng tuyệt vời của mầm đậu nành. Tuy nhiên lại có thông tin là mầm đậu nành có thể gây ra vô sinh. Vậy mầm đậu nành có thật sự gây vô sinh ở phụ nữ lao động Những tác dụng mà sữa đậu nành mang lại cho cơ thể của con người Trước khi đưa ra kết luận về việc uống sữa đậu nành có bị vô sinh không, chúng ta hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của sữa đậu nành đối với cơ thể của con người cũng như những chất có trong loại thực phẩm này. Theo các kết quả nghiên cứu, trong sữa đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavone. Đây là một hoạt chất có nguồn gốc từ thảo mộc, có cơ chế hoạt động và chức năng gần giống như những hormone nữ trong cơ thể. Đây là lý do vì sao mà nhiều người đặt ra nghi vấn về việc uống nhiều sữa đậu nành sẽ gây vô sinh ở nam giới. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng nào chứng minh đậu nành có tác dụng xấu lên nam giới. Ngoài hương vị thơm, ngon, giàu dinh dưỡng, sữa đậu nành còn có những tác dụng vô cùng đặc biệt trong việc phòng chống bênh ung thư ...

Tất cả phụ nữ vào phải trải qua giai đoạn tiền mãn kinh. Đây là giai đoạn ám ảnh nhất của phụ nữ. Những thay đổi về sinh lý ảnh hường đến cuộc sống hằng ngày. Bài viết này sẽ đưa ra những kiến thức về giai đoạn này cho chị em lao động 1. Thời kỳ tiền mãn kinh ở nữ là gì? Thời kỳ tiền mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên ở mọi phụ nữ, xuất hiện ở độ tuổi khoảng 42 đến 55 t​uổi. Trong thời gian này, có sự giảm sút nồng độ nội tiết tố buồng trứng trong cơ thể, và buồng trứng bắt đầu ngừng sản xuất nội tiết tố sinh dục – estrogens và gestagens. Đồng thời, quá trình rụng trứng sẽ không xảy ra, điều này dẫn đến hiện tượng vô sinh ở phụ nữ. 2. Nguyên nhân dẫn đến thời kỳ tiền mãn kinh. Việc giảm sút hóc môn sinh dục estrogens: Nó là hormon được tiết ra từ buồng trứng và chính là chất giúp chị em có được nét thanh xuân, tươi trẻ và sự quyến rũ, khêu gợi trong việc “chăn gối” của vợ chồng. Thời kỳ tiền mãn kinh là một giai đoạn mà bất cứ người phụ nữ nào cũng đều phải trải qua nhưng có n...

Nhiều người bệnh gút thường sử dụng thuốc giảm đau để trị bệnh gút và xem đây là cách điều trị bệnh gút hiệu quả nhất. Tuy nhiên tác hại của thuốc giảm đau như thế nào ở người tuổi 50 1. Viêm loét, xuất huyết đường tiêu hóa Khi sử dụng liều cao Aspirine và những loại thuốc kháng viêm không steroidal (non - steroidal anti - inflammatory drugs - NSAIDS) có thể gây tổn hại các màng nhầy ở dạ dày và hệ tiêu hóa trên tạo nên sự viêm loét, xuất huyết ở hệ tiêu hóa. Sự lở loét đường tiêu hóa thường gây ói mửa, sụt cân, những trường hợp nghiêm trọng cần được can thiệp bằng phẫu thuật. Sử dụng liều cao ibuprofen trong ba ngày có thể gây xuất huyết đường tiêu hóa, đau dạ dày... 2. Nghiện thuốc Nhiều bác sĩ đã kê cho bệnh nhân những thuốc giảm đau hạng nặng như hydrocodone trong những trường hợp đau mãn tính hoặc đau kéo dài. Điều không may là những thuốc giảm đau này sẽ gây nghiện, nhất là những người sử dụng thuốc trong thời gian dài. Theo Cơ quan Quản lý lạm dụng chất nghiện và sức kh...

Các  biểu hiện bệnh gút  phụ thuộc vào giai đoạn của bệnh. Gút có thể được chia thành bốn giai đoạn: Tăng axit uric máu không biểu hiện là triệu chứng bệnh gút đầu tiên Viêm khớp gút cấp Bệnh gút Intercritical Bệnh gút mãn tính có sỏi Tăng acid uric máu không triệu chứng Tăng acid uric máu là giai đoạn đầu tiên của bệnh gút. Giai đoạn này có thể kéo dài 30 năm hoặc nhiều hơn. Lưu ý : Tăng acid uric máu không phải lúc nào cũng dẫn đến bệnh gút. Ít hơn 20% các trường hợp devleop vào bệnh gút khớp. Dấu hiệu bệnh gút viêm khớp gút cấp Viêm khớp gút cấp tính xảy ra khi các biểu hiện đầu tiên của bệnh gút xuất hiện. Đôi khi những dấu hiệu đầu tiên của bệnh gút là nhói ngắn gọn về đau (petit tấn công) trong một khớp bị ảnh hưởng. Những cuộc tấn công có thể kéo dài vài năm trước khi các điều kiện toàn diện xảy ra. Các biểu hiện của viêm khớp gút cấp thường bắt đầu trong một doanh và trong các điều sau đây: Dấu hiệu bệnh gút rất dễ phát hiện Đau đớn tại và ...

Tiếp nối bài đầu tiên về những loại thảo dược rất gần gũi và dùng ngăn ngừa bệnh gút, dưới đây là những loại thảo dược cũng không kém phần quan trọng trong việc điều trị bệnh gút. Cách điều trị gút bằng thảo mộc dễ dàng, tiện lợi và hiệu quả (Phần 2) Cây sói rừng Cây sói rừng là loại thảo mộc mọc hoang nhưng rất giàu dược tính. Theo ghi chép khoa học thì đây là cây có vị cay, tính bình, hơn thế nữa đây còn được xem là vị thuốc quý. Theo Đông Y cây sói rừng có tác dụng hoạt huyết, khu phong trừ thấp giải độc tiêu viêm, giảm đau, ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch cho xương khớp.  Các kết quả nghiên cứu cho thấy rằng dịch chiết xuất từ cây sói từng có hiệu quả chống viêm dạt 97,6% mà không gây hiệu quả phụ, đặc biệt là phần lá cây có hiệu quả ức chế quá trình tăng trưởng của vi khuẩn mạnh nhất. Đã từ lâu dân gian đã biết cách sử dụng cây sói rừng làm thuốc chữa các bệnh viêm khớp, đau nhức xương khớp đặc biệt là bệnh Gout. Cây Hy Thiêm H...

Thay vì điều trị bằng thuốc Tây có thể để lại nhiều tác dụng phụ, những phương pháp điều trị thông qua các loại thảo dược rất được ưa chuộng hiện nay, không những có thể điều trị hiệu quả, lâu dài mà nó không gây ra tác dụng phụ, chi phí điều trị ít tốn kém hơn nhiều so với thuốc Tây. Cách điều trị gút bằng thảo mộc dễ dàng, tiện lợi và hiệu quả (Phần 1) Lá sa kê​ Theo các tài liệu y học thì lá sake có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, giảm nhanh các triệu chứng viêm sưng do bệnh Gout gây ra. Đồng thời trong thành phần của lá sa kê có tác dụng làm giảm nồng độ axit uric máu giúp đẩy lùi các cơn đau Gout. Ngoài ra thì lá sa kê có thể dùng kết hợp với 1 số vị thuốc khác như: cỏ xước, thổ phục linh, tỳ giải,…Đặc biệt khi kết hợp với cỏ xước và dưa leo thì càng có tác dụng nhanh chóng. Vì cỏ xước có tác dụng thanh nhiệt, trừ thấp, lợi tiểu còn dưa leo có tính mát, giải khát cực tốt Lá tía tô Lá tía tô là bài thuốc dân gian mà chúng ta hay sử dụng để điều trị cảm lạnh, trướn...

Sữa đậu nành là thực phẩm phổ biến hiện nay và được rất nhiều người yêu thích. Sữa đậu nành đặc biệt tốt đối với phụ nữ do hàm lượng phytoestrogen có trong mầm đậu nành, sữa đậu nành rất nhiều. Dưới đây là các lợi ích khi uống sữa đậu nành cho phụ nữ lao động Ngăn ngừa bệnh tật Mỗi hạt đậu nành nhỏ bé nhưng lại chứa một lượng chất dinh dưỡng lý tưởng với đầy đủ protein, 8 loại axit amin và các vitamin A, E, B12, kẽm… có tác dụng làm giảm cholesterol, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa, phòng ngừa loãng xương. Đặc biệt, isoflavone có trong đậu nành – tương tự như estrogen ở nữ giới, giúp chị em phụ nữ ngăn ngừa các bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng… Làm đẹp da Làn da căng mềm, mịn màng luôn là niềm mơ ước của mỗi phụ nữ, đặc biệt là những ai đang bước dần qua ngưỡng tuổi 30. Chính vì thế, isoflavone và genistein tìm thấy trong đậu nành là phương thức dưỡng da ít tốn kém mà mỗi người phụ nữ có thể dùng hằng ngày để loại trừ tế bào chết dưới da, tăng độ đàn hồi và vẻ khỏe khoắn, ...

Đa số mọi người đều nghĩ acid uric trong máu tăng cao chỉ gây ra bệnh gút. Đây là quan niệm sai lầm cần bỏ. Acid uric trong máu tăng cao còn là nguyên nhân của rất nhiều bệnh nguy hiểm ở người tuổi 55 BÉO PHÌ: Có sự liên quan giữa trọng lượng cơ thể và nồng độ acid uric máu. Tỉ lệ bệnh gout tăng rõ rệt ở những người có trọng lượng cơ thể tăng trên 10 %. Béo phì làm tăng tổng hợp acid uric máu và làm giảm thải acid uric niệu, kết hợp của cả 2 nguyên nhân gây tăng acid uric máu. Theo các thống kê gần đây, 50 % bệnh nhân gout có dư cân trên 20 % trọng lượng cơ thể. TĂNG LIPID MÁU: Sự kết hợp giữa tăng TG máu và tăng acid uric máu đã được xác định chắc chắn. Có đến 80 % người tăng TG máu có sự phối hợp của tăng acid uric máu, và khoảng 50%-70% bệnh nhân gout có kèm tăng TG máu. Ở bệnh nhân gout, ngoài sự rối loạn của thành phần TG, người ta còn nhận thấy có sự rối loạn của HDL, một loại lipoprotein có lợi, có tính bảo vệ đối với cơ thể. Sự liên quan giữa gout và rối loạn lipid máu ...

Tại sao tôi lại rụng tóc nhiều hơn trước Phytoestrogen là gì Phytoestrogen, ghép từ tiếp đầu ngữ phyto có nghĩa là thực vật (cây cỏ) và hormone nữ estrogen, có thể viết là plant estrogen, tạm gọi là thực vật nữ tố, là các chất chiết xuất từ thực vật hoặc các chất chuyển hoá của chúng, có thể tạo nên đáp ứng sinh học ở động vật có xương sống phỏng theo hoặc giống như tác dụng của các oestrogen nội sinh, thông thường bằng cách gắn với các thụ thể estrogen. Bổ sung như thế nào Phytoestrogen có nhiều trong đậu nành và các thực phẩm được chế biến từ đậu nành. Việc sử dụng các thực phẩm này, đặc biệt là các loại giàu isoflavon có lợi cho hệ nội tiết tố. Ngoài ra, chị em cần tăng cường bổ sung vitamin D và tập thể dục để cơ thể tổng hợp canxi dễ dàng và hiệu quả hơn. TPCN chứa 100% phytoestrogen thiên nhiên Bổ sung Phytoestrogen được xem là cách hiệu quả nhất để giải quyết tình trạng bốc hỏa kéo dài, mất ngủ ,rối loạn nội tiết tố và loãng xương. Theo nghiên cứu mới nhất t...

Phụ nữ tiền mãn kinh bổ sung Phytoestrogen bằng cách nào Tiền mãn kinh thường xuất hiện khi chị em đến tuổi 40 đến 50. Thời kỳ tiền mãn kinh có thể ngắn từ 5 đến 7 tháng, có thể dài 1 đến 2 năm và cũng có người kéo dài hơn 10 năm. Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh, bệnh nặng nhẹ có liên quan đến trạng thái thần kinh, tinh thần, tâm lý của người phụ nữ. Nguyên nhân và phân biệt các nhóm triệu chứng Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do hoạt động buồng trứng bắt đầu suy giảm và có sự mất cân bằng các nội tiết tố nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Tùy thuộc vào từng người mà các triệu chứng của thời kỳ này có thể xuất hiện với mức độ nặng nhẹ khác nhau. Theo thống kê, cứ 5 phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh thì có 1 người bị xáo trộn tâm, sinh lý không thể chịu đựng nổi. Do đó, việc tìm ra giải pháp thích hợp để ngăn chặn tình trạng này là rất cần thiết, giúp phụ nữ trải qua thời kỳ này một cách nhẹ nhàng, đảm bảo sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống...

Chị/em có biết tại sao da mình lại xấu đi sau tuổi 40 không? Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt – Dấu hiệu của tuổi tiền mãn kinh dễ nhận biết Chu kỳ kinh nguyệt của bạn đang đều theo mỗi tháng bỗng nhiên mất kinh một vài tháng hoặc chu kỳ trở nên ngắn lại. Hoặc đôi khi xuất hiện hiện tượng rong kinh, ra máu kéo dài. Rối loạn kinh nguyệt gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi là một trong những dấu hiệu sớm chứng tỏ bạn đã bước sang thời kỳ tiền mãn kinh. Nhức đầu Đau nửa đầu đặc biệt trước, trong hoặc cuối chu kỳ kinh nguyệt dễ gây tới mệt mỏi, khó chịu gây ra khó khăn trong hoạt động hàng ngày của phụ nữ. Biểu hiện này thường dễ là một trong những biểu hiện hàng đầu của tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ. Mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc Phụ nữ bước sang tuổi tiền mãn kinh dễ mắc phải chứng mất ngủ. Biểu hiện thường thấy là khó ngủ hoặc ngủ một vài giờ sau đó tỉnh giấc và không thể ngủ say được như trước. Ngủ không ngon giấc do các cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh gây ra khiến chị em đổ...

Khi được chẩn đoán mắc gout, người bệnh nên có thái độ bình tĩnh đối mặt, chấp nhận liệu trình điều trị lâu dài và có lối sống lành mạnh. Bệnh gout trước đây được xem là bệnh của riêng các quý ông trên 50 tuổi, nhưng hiện nay căn bệnh này càng trở nên thường gặp ở những người trẻ. Thậm chí có người chỉ bước qua tuổi 30 đã mắc Gout. Gout là bệnh lý do sự rối loạn chuyển hóa nhân purin, làm tăng acid uric trong máu, dẫn đến lắng đọng các tinh thể urate ở các mô. Gout biểu hiện bằng những đợt viêm khớp cấp tính và sau đó tiến triển thành mạn tính. Triệu chứng đặc trưng của cơn gout cấp là khởi đầu đột ngột với tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau dữ dội thường ở một khớp, đặc biệt là khớp ngón chân cái, làm hạn chế vận động. Người bị bệnh gout mạn tính Bệnh gout  thường ảnh hưởng đến các khớp ở chi dưới. Khi bệnh gout nặng hơn hoặc tiến triển mạn tính, nhiều khớp có thể bị ảnh hưởng cùng một lúc dẫn đến đau và cứng khớp, hình thành hạt tophi ở khớp, bệnh thận do gout. BS CK1 ...

Bệnh gút là nổi ám ảnh của người bệnh. Chính vì thê mà trong việc điều trị bệnh gút dẫn đến những sai lầm làm cho tình trạng bệnh càng năng hơn. Dưới đây là những sai lầm thường thấy của bệnh nhân gút tuổi 50 Từ phía bệnh nhân Mọi người đều nghĩ khi uống thuốc hết đau là hết bị gút. Khi bạn uống thuốc hết đau chỉ mới đồng nghĩa là bạn chỉ mới tạm thời giải quyết được tình trạng viêm của khớp hay gân. Nếu tình trạng axít uric vẫn còn cao thì nguy cơ tái phát vẫn còn. Nếu bệnh nhân ổn định về mặt lâm sàng và axít uric máu về bình thường thì vẫn tiếp tục điều trị ngăn ngừa tái phát trong 3 tháng với người chưa có cục tophi và 6 tháng nếu có cục tophi. Trên cộng đồng mạng thỉnh thoảng vẫn lan truyền những bài thuốc chỉ cần uống trong vài lần giúp bạn tránh khỏi bệnh gút vĩnh viễn. Cho đến nay chưa có nghiên cứu nào đưa ra được những biện pháp điều trị khỏi triệt để bệnh gút. Ăn kiêng triệt để sẽ không bị các cơn gút tái phát. Điều này sai vì axít uric vẫn đến từ nguồn trong cơ thể. B...

Bệnh gút là căn bệnh khó chịu đối với người mắc bệnh. Tuy nhiên do thiếu cách điều trị bệnh gút nên tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn. Nhiều người vẫn chưa biết được sự nguy hiểm của bệnh gút. Vậy bệnh gút có nguy hiểm với người tuổi 50 Tổn thương xương khớp Tinh thể urat lắng đọng tại các khớp và bao hoạt dịch gây ra một loạt những biến đổi tại khớp và các thành phần xung quanh. Đặc biệt, tinh thể urat khi soi dưới kính hiển vi là tinh thể hình thoi, hai đầu rất nhọn và sắc, do đó làm tổn thương khớp và bao hoạt dịch. Các tinh thể này có thể làm rách bao hoạt dịch, gây ra các phản ứng viêm. Ngoài ra tình trạng lắng đọng lâu ngày của tinh thể urat có thể làm biến dạng khớp, khiến cho các khớp cử động khó khăn. Trường hợp nặng còn phá hủy sụn khớp, đầu xương, có thể phải tháo khớp, nhiều trường hợp có thể bị nhiễm trùng khớp hoặc đốt viêm dẫn đết cụt chi. Nhiễm khuẩn Hạt tophi là triệu chứng lâm sàng đặc trưng của gout ở giai đoạn mạn tính do lắng đọng tinh thể urat ở mô mềm d...

Vì sao nên hạn chế ăn thịt đỏ Bệnh gút là một bệnh viêm khớp đặc biệt gây ra do sự rối loạn chuyển hóa nhân purin trong cơ thể. Nếu không điều trị kịp thời, gút sẽ nhanh nhóng chuyển qua giai đoạn mạn tính, tuy nhiên ngay từ giai đoạn đầu đã có những dấu hiệu cảnh báo. Bạn hãy “lắng nghe” những bất thường từ cơ thể của mình để có thể nhận biết sớm được căn bệnh, điều này sẽ góp phần quan trọng trong việc điều trị bệnh sau này. Các triệu chứng bệnh gút Có khoảng 60% bệnh nhân gặp phải các triệu chứng bệnh gout. Nhưng do không có kiến thức về bệnh nên dễ dàng bỏ qua. Điều này không chỉ làm sức khỏe suy yếu mà bệnh nhân còn phải đối mặt với các biến chứng nguy hiểm bệnh gút ( viêm xương khớp, tổn thương thận, tim mạch…  ) là rất cao. Dưới đây là những triệu chứng của bệnh gout thường gặp phân theo giai đoạn mà người bệnh rất dễ phát hiện để biết cách điều trị gút hợp lý và hiệu quả nhất. 1. Giai đoạn đầu Giai đoạn đầu tiên của bệnh gút tiến triển khá chậm và ít gây ra cá...